こんにちは！
珊瑚です。
しいたけ栽培
娘がしいたけ栽培をしてます。
amazonでしいたけ栽培キットを買って栽培してます。
今日は８日めくらいです。
娘は名前まで”じゅんじゅん”とつけてかわいがってました。笑
きのこには潤いが必要なので”潤々（じゅんじゅん）”でした。
嵐の松本潤に関連させた名前でもあるようです。
『じゅんじゅーん、お水だよ～』とか語りかけて霧吹きでお水を与えてました。話しかけるとおいしく育つらしいです。笑
おかげさまで見事なシイタケになりました。
たぶん５０個くらい収穫できます。
２０００円くらいで楽しめて感激して、しかも椎茸５０個くらいが食べれるなんて、すごくいいと思いませんか？
しかも２回も収穫できるそうです。なので、あわせて１００個くらいは収穫できるかな？
昨日、１個だけ焼き椎茸にして味見をしました。味もしっかりしてて美味しかったです。
今日か明日、”キノコ鍋”と”焼き椎茸”でシイタケ三昧します♪
雲散霧消
先週の日曜日の朝は娘が上機嫌。
嵐がYOUTUBEやツイッターを始めたりしたので、すごいテンション上がってご機嫌でした。
私がちょっと意地悪なことを言ってもニコニコ。
『聞こえたけど、小さい御方が何か言ってるなぁと思った 笑』
ぜんぜん、とりあわない。
『心の小さい人の言うことはまったく気にならないよ。笑 ママもそうしたらいいんじゃない？まだまだの人達だなぁって。笑』
私『さようですか。先生！今日の法話はタメになりました。笑』
そんな感じで娘と大笑いしました。
ほんの笑い話でしたが、まあ、たいていのことは許せる感じがしてます。
その日の午後、ショッピングで外出したのですが、不注意で車椅子にぶつかって謝らない人に２回くらい遭遇しました。
それも、『まだまだの人ですね～』って感じで笑って過ごせました。
今までは、そんな場合は私の機嫌が悪くなることが多かったのですが、穏やかに過ごせました。
娘から学ぶことありますね。
その後、数回、嫌な人と遭遇したこともありましたが、”雲散霧消（うさんむしょう）”という言葉が心に浮かび、嫌な気持ちはすぐに消えてるようです。
嫌な気持ちの深みにはまる前に、”雲散霧消（うさんむしょう）”と心で思い、気持ちをほかの有意義なことへ逸らしてます。
かなりいい方法だと思います。
雲散霧消(うんさんむしょう)：意味は雲や霧が消えるように、跡形もなくなること。
リハビリ
昨日は木曜日だったのでデイケアへ行ってきました。
足の筋力が少し強くなったようで、今日も立ち上がりはしっかり立ててよかったです。
＜最近のリハビリ記録＞
11/2（土）平行棒の間で立ち上がり ５回くらい。
膝の伸びがよかった。ニューステップ ８分44秒できた。
※脳の認識として下半身の輪郭が大きくなった気がする。
11/5（火）平行棒の間で立ち上がり ２回。膝に少し力がついた感じ。膝の伸びがよかった。主に足全体のマッサージ。
11/7（土）平行棒の間で立ち上がり １回くらい。膝の伸びがよかった。
立ち上がり、やや膝を曲げ気味にして左右に揺れてバランスをとる。30回×４回。膝、内腿、外腿の筋肉をかなり使った感じ。
膝に力が少しついてきたようで足の調子はいいです。
