時巡るブログ

リハビリとダイエットと哲学学習etcについての日記ブログです。

リハビリ

日記

こんばんは!珊瑚です。朝晩、冷えてきましたね。今日は空が青くて、雲がひとつもなくきれいでした。 ニノ担の娘は北海道へ 吹雪という悪天候の中、昨日から娘が北海道へ行ってます。嵐の”嵐2019ドームツアー 5×20”の2日めに出かけてます。 大学生の娘です…

しいたけ栽培で”キノコ鍋”と”焼き椎茸”

こんにちは!珊瑚です。 しいたけ栽培 娘がしいたけ栽培をしてます。amazonでしいたけ栽培キットを買って栽培してます。今日は8日めくらいです。娘は名前まで”じゅんじゅん”とつけてかわいがってました。笑きのこには潤いが必要なので”潤々(じゅんじゅん)…

もう11月。この頃のリハビリ、体重などなど。

もう11月。 こんにちは!珊瑚です。11月の連休が終わり、週の始まりですね。すでに11月も5日。6分の1が終わっちゃいました。11月になると、ショッピングモールやデパートなどは早々とクリスマスのディスプレイが始まり、年末へのカウントダウンが始…

ダイエット仕切りなおし。

こんばんは!珊瑚です。 スマートニュースに載りました。 久しぶりにスマートニュースに載ったようです。今日はアクセスが増えてました。 2019/10/26アクセス 載ったのは下記の記事です。 www.365flowers-of-life.com www.365flowers-of-life.com 小さいんで…

木曜日は忙しい

こんばんは!サンゴです。今日も涼しかったですね。15時頃から雨が降ってきました。今もまだ降っています。今日は木曜日なのでデイケア、ヘルパーさん、訪問看護、訪問入浴の日でした。木曜日はいろいろなケアが入っているので忙しいです。 デイケア いつも…

微々たる進歩を大切に

こんばんは!サンゴです。爽やかでいいお天気ですね。陽射しもやわらかく秋らしいです。 水彩画 (モネ風)睡蓮の池 写真はモネの真似をして描いた”睡蓮の池”です。雑ですけど、私は気に入ってます。 微々たる進歩 今日は水曜日だったので外出予定も特になく…

久々のデイケア。夕食は黄金比率ハンバーグ。

こんばんは!サンゴです。今日も爽やかで過ごしやすい日でした。久々にデイケアへ行ってきました。 デイケア 先週の土曜日はデイケアがお休みだったので久々でした。台風のあとの通所だったので、知り合いの方々と『水害は大丈夫でしたか?』とご挨拶が多か…

台風は不安だけれど足の調子は少しいい。

こんばんは!サンゴです。 水彩画 彼岸花 今日の絵は彼岸花です。だいぶ前に描いたものです。もう季節は終わっちゃいましたけど、美しさはそのまま絵の中に描いておきました♪ 猛烈な台風 今日も爽やかな秋晴れでした。 でも、週末に猛烈な台風がやってくるの…

ダイエット69日目 前回より0.1キロ増 トータル-5.2キロ減

こんばんは!サンゴです。今週はカラオケに行きストレス解消したおかげでとても元気です。声がすんなり出てきます。笑 そうそう。思い出したのですが、演歌を歌うのを忘れてました。80年代とかフォークソングを中心に歌ったのですけど、演歌は1曲も歌って…

ダイエット62日目 前回より1.1キロ減 トータル-5.3キロ減

こんばんは!サンゴです。めっきり秋らしくなってきましたね。今日も爽やかな日でした。南のほうは台風17号が通過中みたいです。被害が少ないことをお祈りしてます。 絵手紙 かぼちゃ 絵手紙 かぼちゃ 今日の一枚は木曜日にデイケアで描いた絵手紙です。色は…

秋はコスモス

こんばんは!サンゴです。 めっきり秋らしく 今日は最高気温が31度でした。ちょっとだけ蒸すような感じでしたね。明日から雨が降ったりして気温が低くなるようです。明日の最高気温は24度なんですって。(関東地方) 今日の予報では、向こう1週間は最高気温…

ダイエット55日目 前回より1.5キロ減 トータル-4.3キロ減

こんばんは!サンゴです。 秋らしく めっきり秋らしい空気になりましたね。涼しく過ごしやすい日が続いてますね。こんな感じのお天気が長く続くといいなぁと思ってます。 画像は水彩画です。秋らしいコスモスの絵です。去年の秋に描いた絵です。久しぶりに見…

睡眠不足でリハビリとショッピング

おはようございます!サンゴです。 昨日から秋めいた気配ですね。ジメジメ感もなく爽やかな風で気持ちいい気候です。昨日の日記です。 絵は一昨日書いた絵手紙です。 絵手紙 コスモス 秋の風に揺れるコスモスです。 デイケア 昨日は木曜日だったので午前中は…

ダイエット48日目 前回より0.4キロ増 トータル2.8キロ減  リバウンドしなくてよかった!

こんばんは!サンゴです。 今日はものすごく暑かったです。陽射しが強くて肌にヒリヒリしました。空は青く夏らしい入道雲もみられました。セミも元気に大きく鳴いてましたし、アリも活発に動き回ってました。”夏!”って感じでした。明日は台風15号が関東地…

【本】心を整えればシンプルに生きられる 

先日、紀伊國屋書店へ寄ったときに、ふと手にして買った本です。まだ第2章の途中ですが、私にとってすばらしく良い情報と思えたことが書かれてましたのでメモしておきます。おそらく麻痺などで体が不自由な方々にとって”希望”と思えるようなお話だと思いま…