時巡るブログ

リハビリとダイエットと哲学学習etcについての日記ブログです。

リハビリ

廃墟のような絶望から回復 感謝

暑い日々が続きますね。昨日は最高気温が37度以上で猛暑日でした。今日は最高気温が32度くらいなのですが、風があり涼しく感じました。 今日のお花はバラ、ワックスフラワー、千鳥草 ピンク色のお花ばかりで可愛いです。 ”これ以上、何も失いませんように。…

リハビリ日記など。 執着はなくなったかも。

どんよりと雨が降ってます7月なのに梅雨明けはまだ。そのせいか気分もどんよりです。 ブログ ブログを開始してもうすぐ1年。記事を書くことも少なくなり、そろそろ終わろうかどうしようか考えてます。一時は夢中になったアドセンスも気持ちは下火。人生が…

通院&コロナ後の世界&女帝

早いもので6月下旬。この頃はブログを書く回数が少なくなっちゃいました。 コロナ後の世界 今日は日曜日。娘はデートに出かけていきました。この頃、毎週のように出かけていきます。 今年の2月ごろまでは、暇があれば週末などには私とイオンへ出かけてた娘…

お花のある暮らし & 立ち上がれました!

6月も20日になってしまいました。早いですね。 コロナの第2波が心配ですけど、世の中は通常通りに戻りつつあり、お花屋さんも普通に営業して、うちの花瓶にもお花が生けられるようになりました。 最近のお花。 薄ピンク色の花 :ピオニー(芍薬)、濃い…

リハビリ&通院&この頃の日々は・・・

久々のブログ更新です。梅雨に入り、低気圧の影響で頭痛や眩暈がするこの頃です。ブログを書くのも久しぶりです。 この頃は、FXに時間を費やしてることもありブログ更新に気持ちが向かないようです。 あじさいがキレイな季節ですね。 写真は あじさい とデ…

リハビリ日記 & 検査の結果

この頃は日中の気温が30度近くまで上がり暑くなってきました。コロナウイルスの件も新規感染者が2桁台と少なくなりおさまってきた感じです。緊急事態宣言も39県で解除になりました。私の住む県ではまだですけど、早く解除になるといいなぁ。 隣室で大学の…

祝♪ 車椅子へ移乗できました!

今週月曜日から水曜日までの日記(2020/05/04~2020/05/06) これまでは車椅子に乗ってデイケアへ通所してましたが、調子が悪く車椅子への移乗ができなくなったので、今週から訪問リハビリに来ていただくことになりました。車椅子へ移乗できなくなったのは土…

リハビリ日記  最悪の状態

前回は4月25日の記述が最後。4月21日(火)から調子が悪く1度しか立ち上がれず4月23日(木)も調子が悪く立てたのは1回だけ。4月25日(土)は一度も立ち上がれず。 夜は足が痛み、腰も痛くなってきてたので、4月28日(火)に整形外科へ行ってきました。…

リハビリ日記 ゆっくり調子を取り戻したい。

こんばんは!珊瑚です。 ブログを書くのも久しぶりだし、リハビリについて書くのも久しぶりです。緊急事態宣言は5月6日までで、まだ10日くらいもありますね。きっと延長になるのではないかという気がします。 私の今月の外出は近所のスーパーへ1回行った…

リハビリ日記 調子は良くなった!

こんばんは!珊瑚です。 ブログは滞ってましたが、まあまあ元気です。 今週はコロナウイルスの件で緊急事態宣言がでてたいへんでしたねー。速報とかニュースとかが日々、気になります。自粛で外出もできず、ややストレスがたまってきたかもしれません。3月2…

リハビリ日記 少し回復。立てなかった原因は?

こんばんは!珊瑚です。 今日は風が強かったです。まだ南風ではなく、やや北風なのかな?わりと冷たかったです。満開を過ぎた桜が散り始めてました。とても風情がありきれいでした。 火曜日(4/2)のリハビリ日記です。 リハビリ(2020/04/2(木)) 調子 や…

リハビリ日記 懐かしいメモを発見!

こんばんは!珊瑚です。 今日は火曜日なのでデイケアへ行ってきました。先週の土曜日は外出自粛でデイケアがお休みだったので5日ぶりです。早いもので今日で3月は終わりです。一年の4分の一が終わったってことですね。あり得ない緊急事態のような状況に非…

リハビリ日記 さらに調子が良い!

こんばんは!珊瑚です。久々の更新となってしましました。この頃は文章が書けなくなった気がします。気力の問題なのだろうか? 新型肺炎に感染された方が増えてきましたね。私の住む県内でも60人を超えたそうです。娘の通う大学も4月からWEB授業を開始す…

リハビリ日記 調子が良い!

こんばんは!珊瑚です。 火曜日(3/17)のリハビリ日記です。(約1週間前の話) リハビリ(2020/03/17(火)) 個別リハビリ 今日は朝からお尻と太腿の筋肉の感覚が鈍く、車椅子への移乗の際、動きづらかったです。調子が悪く感じたので、立てるかどうか心配…

リハビリ日記 調子はいい。筋肉痛はすごい。

こんばんは!珊瑚です。 ブログを書くのは久々です。 コロナウイルスによる新型肺炎で世の中、けっこうたいへんな状況ですね。私の住む県でも感染者が30人超えて、市内にも発生したので、しばらく外出も控えようかなと思ってます。この頃、暖かい日が続いて…

リハビリ日記&テセウスの船&ミハン&ちはやふる3

こんばんは!珊瑚です。 火曜日(2/25)のリハビリ日記です。 リハビリ(2020/02/25(火)) 個別リハビリ 平行棒の間での立ち上がりは、まあまあよかったです。ケアマネさんが見学してるってことで、立ち上がれなかったらどうしようと緊張しましたが、なん…

リハビリ日記 伸びなかった原因がわかった!

こんばんは!珊瑚です。 木曜日(2/20)のリハビリ日記です。 リハビリ(2020/02/20(木)) 個別リハビリ 平行棒の間での立ち上がりは、なんとか立ち上がれました。お尻がわりと上がったものの、膝関節の伸びがあまりなく、きちんと立ち上がれるまで足に力…

リハビリ日記 今日は不調

こんばんは!珊瑚です。 火曜日(2/18)のリハビリ日記です。 リハビリ(2020/02/18(火)) 個別リハビリ 平行棒の間の立ち上がり練習。先週の土曜日はとても調子がよく立ち上がれたので、今日も調子よく立てると思ってました。準備運動も15分ほどしたので…

リハビリ日記 イメージトレーニングの効果

こんばんは!珊瑚です。 土曜日(2/15)のリハビリ日記です。 リハビリ(2020/02/15(土)) イメージトレーニング 心掛けは『楽しみながらやってみよう!』『動けることは嬉しい!』『大丈夫』です。 木曜日に立てなかったので、自己流でいろいろ考えイメー…

久々のブログ&心の持ち方で変わる

こんばんは!珊瑚です。 ブログを書くのが久々です。 ブログ熱 冷める・・・ 今年になってブログ熱が冷めちゃいましたね~。たぶん。それから、競馬の予想・検証をしすぎちゃって消耗したようです。笑週末の土、日に1日につき24レースを予想したり検証し…

リハビリ日記&競馬予想三昧

こんばんは!珊瑚です。 今日は土曜日なのでデイケアへ行ってきました。 リハビリ(2020/02/01(土)) 個別リハビリ ニューステップ お掃除 驚異の的中率 今日は大儲けできたのか? リハビリ(2020/02/01(土)) 個別リハビリ 立ち上がりは、はじめのうち…

リハビリ日記 (2020/01/31(木))

こんばんは!珊瑚です。 今日は最高気温が17度くらいまで上がり暖かい日でした。 リハビリ(2020/01/31(木)) 個別リハビリ 太腿、ふくらはぎなど、けっこう筋肉が固めで柔軟性がなかった。立ち上がりをしても、足の伸びが悪く、固くて立ちづらかった。 立…

リハビリ日記&やさしい世界

こんばんは!珊瑚です。 今日は土曜日なのでデイケアへ行ってきました。 リハビリ(2020/01/25(土)) 個別リハビリ 平行棒の間で3回くらい立ち上がり。膝の抑えを外して立ち上がった。かなり苦しいけどなんとか30秒。×3回立ち上がりを終えたあとは、足全…

リハビリ日記 & 親子喧嘩

こんばんは!珊瑚です。 日記です。 リハビリ(2020/01/21(火)) 立ち上がりはまあまあの調子。火曜日なので主にマッサージの日。ニューステップは負荷3で10分間。 リハビリ(2020/01/23(木)) 朝の出来事。 朝、7時半頃に車いすへの移動を家族に手伝っ…

リハビリ日記&四字熟語にハマる!

こんばんは!珊瑚です。 関東地方、雪が降りましたね!センター試験の日なので、少し降ったくらいでよかったです。 今日はデイケアへ行きました。 パステル画 雪だるま リハビリ(2020/01/18(土)) 個別リハビリ 立ち上がり 今日は、腰椎あたりを触ると足…

続けば続く

こんばんは!珊瑚です。昨日と今日の日記です。 リハビリ(2020/01/14(火)) 個別リハビリ 火曜日なので、マッサージが主の日。立ち上がりを3回くらいしたあと、リハビリ台でマッサージ。この頃、硬くなりがちな腿の裏や股関節をしっかり伸ばしていただい…

リハビリ日記 1月第2週

先週のリハビリ日記です。木曜日と土曜日の分をまとめて書いてます。 リハビリ日記(2020/01/09(木)) リハビリの準備 今日は木曜日なのでデイケアへ行ってきました。2日前の火曜日のリハビリでは、立ち上がりがあまりできなくなってたので不安でした。今…

何事もリハビリ

こんばんは!珊瑚です。 早いもので2020年1月も8日になってしまいましたね。今週からは、もう世の中は通常通りですね。 デイケア 私も昨日は久々にデイケアへ行ってきました。昨年の12月28日(土)に行ったのが最後なので10日ぶりくらいです。先週…

Win5が的中!2019年の競馬はすばらしい〆でした。

こんばんは!珊瑚です。 デイケア 競馬 2019年競馬収支 おまけ 娘との会話 おまけ 潜在意識パワー リハビリ 競馬 デイケア 今日は土曜日なのでデイケアへ行ってきました。今年の最後の通所の日でした。個別リハビリの立ち上がりも膝の力が少しついてきたため…

メリークリスマス!リハビリ&じゃんけん&パソコンの話題

こんばんは!珊瑚です。 メリークリスマス! 今日はクリスマス・イヴなのでチキンとケーキ&ボジョレー・ヌーボーをいただきました。(ケーキの写真は明日♪) デイケア 火曜日なのでデイケアへ行ってきました。足の調子はよくて、立ち上がりもよかったです。…