時巡るブログ

リハビリとダイエットと哲学学習etcについての日記ブログです。

本の紹介

感染症関係の本を読んだり、youtubeの動画を観たり。

こんばんは!珊瑚です。 銀色夏生さんの詩集 今日は娘が本を買ってきてくれました。 昨日、amazonランキングで銀色夏生さんの本を見かけて、久しぶりに読みたくなったので娘に言うと、さっそく今日、ブックオフへ行って買ってきてくれました。LinePAYからの…

2020年2月は新型肺炎騒動&読書などのまとめ

新型肺炎で世紀末のような・・・ 2月も最終日になりました。新型肺炎の影響で社会情勢が世紀末のような有様になってます。2020年2月27日(木)に公立の小中高校への休校申請があり、長期の臨時休校になってしましましたね。そんな長期のお休みなんて学力は…

久々のブログ&心の持ち方で変わる

こんばんは!珊瑚です。 ブログを書くのが久々です。 ブログ熱 冷める・・・ 今年になってブログ熱が冷めちゃいましたね~。たぶん。それから、競馬の予想・検証をしすぎちゃって消耗したようです。笑週末の土、日に1日につき24レースを予想したり検証し…

まんがで読破 精神分析入門・夢判断(ジークムント・フロイト著)感想

まんがで読破 精神分析入門・夢判断 ジークムント・フロイト著 人間がよりよく生きるために「見えない外傷」の正体を追い求めたフロイトの話です。マンガなので、あっというまに読めてしまいました。 原因のわからない病気や症状に苦しむ人にとっては、その…

リハビリ日記&やさしい世界

こんばんは!珊瑚です。 今日は土曜日なのでデイケアへ行ってきました。 リハビリ(2020/01/25(土)) 個別リハビリ 平行棒の間で3回くらい立ち上がり。膝の抑えを外して立ち上がった。かなり苦しいけどなんとか30秒。×3回立ち上がりを終えたあとは、足全…

宝くじナンバーズを透視で買ってみた。結果は出るか?

こんばんは!珊瑚です。 『一瞬で自分を変える法』感想 金曜日の日記です。 1月17日(金)は娘がセンター試験前日ということで大学がお休みだったのでイオンへ出かけました。特にお買い物はないのですけど、ウィンドーショッピングと本屋さんとカフェ&お食…

『運気を磨く 心を浄化する三つの技法』

こんばんは!珊瑚です。 今日も寒いですね~。私の住む埼玉県は最高気温10度、最低気温が3度だそうです。昨日から電気の明るさを最大にしてます。しかも今日は”晴れ”て陽射しが部屋に差し込んでたので、気分はいいですね。気だるさは昨日より軽くなってます…

チーズ料理で幸せ~♪な休日。

こんばんは!珊瑚です。 昨日はお食事に出かけました。土曜日に”ダイエット仕切りなおし”と決意したものの、日曜日は外食です。笑週末の家族との時間を大事にしたいとの気持ちにご理解を♪笑 イオンレイクタウン 昨日、行ったのはイオンレイクタウンです。埼玉…

【本】「キラーストレス」から心と体を守る! マインドフルネス&コーピング実践CDブック  

日曜日に読んだ本の紹介です。 さささっと始めから最後まで一読しました。 「キラーストレス」から心と体を守る! マインドフルネス&コーピング実践CDブック 著者・〔マインドフルネス部分〕 熊野宏昭(くまのひろあき)氏 心療内科医、臨床心理士、博士(医学)…

休日は読書の秋♪食欲の秋♪スポーツで感動の秋♪なかなか充実。

こんばんは!珊瑚です。今日はすっかり秋らしくなりましたね。過ごしやすい一日でよかったです。 昨日の日記で~す。 昨日は久しぶりの外出で美容室に行って髪を切ったり、本屋さん行ったり、おいしいチーズレストラン でお食事したりでした。 読書の秋♪美容…

秋の美味しいものとコーヒーダイエット

こんばんは! サンゴです。 秋の美味しいもの 今朝は雨が降ってましたが、午後からは止み、今は涼やかに秋の虫たちが鳴いてます。 お月様はあまりよく見えないけれど、秋らしい雰囲気です。 今日はお昼にマクドナルドの月見バーガーをいただきました。 毎年…

無料の恩恵 収穫に感謝♪

こんばんは!サンゴです。今日は暑くなりましたね。最高気温が31度でした。気温変動が大きいので体調にはお気をつけくださいね。 お財布を忘れた娘 2日前の金曜日のお話です。娘は夏休み明けで大学の講義が始まる日でした。出かける前に「定期持った?お財布…

【本】心を整えればシンプルに生きられる その2

先日の記事の続きです。 www.365flowers-of-life.com 心を整えればシンプルに生きられる -1日5分のマインドフルネス習慣-リチャード デビッドソン著 シャロン ベグリー著 茂木健一郎 訳 読了いたしました。 『感情スタイル』 第2章では『感情スタイル』…

【本】心を整えればシンプルに生きられる 

先日、紀伊國屋書店へ寄ったときに、ふと手にして買った本です。まだ第2章の途中ですが、私にとってすばらしく良い情報と思えたことが書かれてましたのでメモしておきます。おそらく麻痺などで体が不自由な方々にとって”希望”と思えるようなお話だと思いま…