日曜日に読んだ本の紹介です。 さささっと始めから最後まで一読しました。 「キラーストレス」から心と体を守る! マインドフルネス&コーピング実践CDブック 著者・〔マインドフルネス部分〕 熊野宏昭(くまのひろあき)氏 心療内科医、臨床心理士、博士(医学)…
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