こんばんは！珊瑚です。久々の更新となってしましました。この頃は文章が書けなくなった気がします。気力の問題なのだろうか？ 新型肺炎に感染された方が増えてきましたね。私の住む県内でも60人を超えたそうです。娘の通う大学も４月からＷＥＢ授業を開始す…

こんばんは！珊瑚です。 火曜日（3/17）のリハビリ日記です。(約１週間前の話) リハビリ（2020/03/17（火）） 個別リハビリ 今日は朝からお尻と太腿の筋肉の感覚が鈍く、車椅子への移乗の際、動きづらかったです。調子が悪く感じたので、立てるかどうか心配…

こんばんは！珊瑚です。 ※先週末に書いた記事です。ブログにアップするのが遅くなりました。 世の中、たいへんな状況になっています。”世界恐慌”並みの動きでＮＹダウ、日経平均の暴落、為替相場、株相場が激しく動いてます。3月12日にＷＨＯが”パンデミック…

こんばんは！珊瑚です。 ブログを書くのは久々です。 コロナウイルスによる新型肺炎で世の中、けっこうたいへんな状況ですね。私の住む県でも感染者が30人超えて、市内にも発生したので、しばらく外出も控えようかなと思ってます。この頃、暖かい日が続いて…

新型肺炎で世紀末のような・・・ ２月も最終日になりました。新型肺炎の影響で社会情勢が世紀末のような有様になってます。2020年２月27日（木）に公立の小中高校への休校申請があり、長期の臨時休校になってしましましたね。そんな長期のお休みなんて学力は…

こんばんは！珊瑚です。 火曜日（2/25）のリハビリ日記です。 リハビリ（2020/02/25（火）） 個別リハビリ 平行棒の間での立ち上がりは、まあまあよかったです。ケアマネさんが見学してるってことで、立ち上がれなかったらどうしようと緊張しましたが、なん…

こんばんは！珊瑚です。 木曜日（2/20）のリハビリ日記です。 リハビリ（2020/02/20（木）） 個別リハビリ 平行棒の間での立ち上がりは、なんとか立ち上がれました。お尻がわりと上がったものの、膝関節の伸びがあまりなく、きちんと立ち上がれるまで足に力…

こんばんは！珊瑚です。 火曜日（2/18）のリハビリ日記です。 リハビリ（2020/02/18（火）） 個別リハビリ 平行棒の間の立ち上がり練習。先週の土曜日はとても調子がよく立ち上がれたので、今日も調子よく立てると思ってました。準備運動も15分ほどしたので…

こんばんは！珊瑚です。 土曜日（2/15）のリハビリ日記です。 リハビリ（2020/02/15（土）） イメージトレーニング 心掛けは『楽しみながらやってみよう！』『動けることは嬉しい！』『大丈夫』です。 木曜日に立てなかったので、自己流でいろいろ考えイメー…

こんばんは！珊瑚です。 ２月なのに最高気温17度なんて。 今週は関東地方で２月だというのに最高気温17度くらいの日が３日もありました。梅が咲いて春らしく暖かくていいのですけど、この暖かさは温暖化で大丈夫なのか？と気になりますね。そして、日曜日の…

こんばんは！珊瑚です。 ブログを書くのが久々です。 ブログ熱 冷める・・・ 今年になってブログ熱が冷めちゃいましたね～。たぶん。それから、競馬の予想・検証をしすぎちゃって消耗したようです。笑週末の土、日に１日につき２４レースを予想したり検証し…

こんばんは！珊瑚です。日曜日から月曜日にかけての日記です。 競馬 土曜日の競馬の的中率が高かったので、自分の予想を信頼することが大切と、ルールを決めて１レースに1000円ずつ投資することにしました。 テン、アガリで馬の成績を評価し、調教、騎手ラン…

こんばんは！珊瑚です。 今日は土曜日なのでデイケアへ行ってきました。 リハビリ（2020/02/01（土）） 個別リハビリ ニューステップ お掃除 驚異の的中率 今日は大儲けできたのか？ リハビリ（2020/02/01（土）） 個別リハビリ 立ち上がりは、はじめのうち…

こんばんは！珊瑚です。 今日は最高気温が17度くらいまで上がり暖かい日でした。 リハビリ（2020/01/31（木）） 個別リハビリ 太腿、ふくらはぎなど、けっこう筋肉が固めで柔軟性がなかった。立ち上がりをしても、足の伸びが悪く、固くて立ちづらかった。 立…

こんばんは！珊瑚です。 定期通院 今日は一日中、冷たい雨が降り続き寒いですね。暮らしや交通のことを考えると、雪にならなかったのでよかったかもしれませんね。 今日は定期通院だったのでデイケアをお休みして病院へ行ってきました。わりとすいてて早く終…

こんばんは！珊瑚です。 日記です。 リハビリ（2020/01/21（火）） 立ち上がりはまあまあの調子。火曜日なので主にマッサージの日。ニューステップは負荷３で10分間。 リハビリ（2020/01/23（木）） 朝の出来事。 朝、7時半頃に車いすへの移動を家族に手伝っ…

こんばんは！珊瑚です。 『一瞬で自分を変える法』感想 金曜日の日記です。 1月17日（金）は娘がセンター試験前日ということで大学がお休みだったのでイオンへ出かけました。特にお買い物はないのですけど、ウィンドーショッピングと本屋さんとカフェ＆お食…

こんばんは！珊瑚です。 関東地方、雪が降りましたね！センター試験の日なので、少し降ったくらいでよかったです。 今日はデイケアへ行きました。 パステル画 雪だるま リハビリ（2020/01/18（土）） 個別リハビリ 立ち上がり 今日は、腰椎あたりを触ると足…

こんばんは！珊瑚です。 米津さんの曲は泣ける部分がある 今日はMusicの話題です。 去年の紅白をみて、米津玄師さんの曲はいいなぁと思いました。嵐のカイトを聴いてたのですけど、 ”友は言った「忘れない」と あなたは言った「愛してる」と” （カイト 嵐、…

こんばんは！珊瑚です。昨日と今日の日記です。 リハビリ（2020/01/14（火）） 個別リハビリ 火曜日なので、マッサージが主の日。立ち上がりを３回くらいしたあと、リハビリ台でマッサージ。この頃、硬くなりがちな腿の裏や股関節をしっかり伸ばしていただい…

先週のリハビリ日記です。木曜日と土曜日の分をまとめて書いてます。 リハビリ日記（2020/01/09（木）） リハビリの準備 今日は木曜日なのでデイケアへ行ってきました。２日前の火曜日のリハビリでは、立ち上がりがあまりできなくなってたので不安でした。今…

こんばんは！珊瑚です。 早いもので２０２０年１月も8日になってしまいましたね。今週からは、もう世の中は通常通りですね。 デイケア 私も昨日は久々にデイケアへ行ってきました。昨年の１２月２８日（土）に行ったのが最後なので10日ぶりくらいです。先週…

新年あけましておめでとうございます。 ひどい風邪 年末年始の日記 競馬 ＦＸ ブログ＆アドセンス＆アフィリエイト 新年あけましておめでとうございます。 いつもブログをお読みくださりありがとうございます。昨年中はたいへんお世話になりました。本年もよ…

こんばんは！珊瑚です。 ２０１９年も残り４時間ちょっとになりました。あとは、年越そばをいただきながら、紅白を観る予定です。 １年が過ぎるのは、ほんと早いですね。 お読みにきてくださる皆様、この一年、お世話になりました。 良いお年をお迎えくださ…

こんばんは！珊瑚です。 デイケア 競馬 2019年競馬収支 おまけ 娘との会話 おまけ 潜在意識パワー リハビリ 競馬 デイケア 今日は土曜日なのでデイケアへ行ってきました。今年の最後の通所の日でした。個別リハビリの立ち上がりも膝の力が少しついてきたため…

こんばんは！珊瑚です。 （12/28（金）の日記です。） 娘が昨日から大阪に行ってます。大阪で嵐の『嵐を旅する展覧会』があったそうです。昨晩、高速バスで関西へ出かけました。お友達と行ってくれてたら心配することもなかったのですけど、今回の娘は一人旅…

おはようございます。珊瑚です。 クリスマス・イヴにいただいたクリスマスケーキです。ブッシュド・ノエルです。 クリスマスケーキ 25日はイオンモールへ行きました。クリスマスツリーがキレイでした。 クリスマスツリー 嵐ファンの娘が嵐のライヴ・ビューイ…

こんばんは！珊瑚です。 メリークリスマス！ 今日はクリスマス・イヴなのでチキンとケーキ＆ボジョレー・ヌーボーをいただきました。（ケーキの写真は明日♪） デイケア 火曜日なのでデイケアへ行ってきました。足の調子はよくて、立ち上がりもよかったです。…

こんばんは！珊瑚です。 ケアマネさんの交代 昨日、新しいケアマネさんがご挨拶にいらっしゃいました。前回のケアマネさんは、いつもモヤモヤを残すイマイチの人だったので替えていただきました。 前ケアマネさんの話 www.365flowers-of-life.com 「３年も担…

こんばんは！珊瑚です。 今日は木曜日なのでデイケアへ行ってきました。 リハビリ 久々にいっぱい立ち上がりました。平行棒の間で立ち上がり 30秒×７回くらい。やはり膝の調子がよく立ち上がってからもしっかり足が伸びてよかったです。スクワット風の運動も…