時巡るブログ

リハビリとダイエットと哲学学習etcについての日記ブログです。

リハビリ日記 調子が良い!

こんばんは!珊瑚です。 火曜日(3/17)のリハビリ日記です。(約1週間前の話) リハビリ(2020/03/17(火)) 個別リハビリ 今日は朝からお尻と太腿の筋肉の感覚が鈍く、車椅子への移乗の際、動きづらかったです。調子が悪く感じたので、立てるかどうか心配…

コロナウイルスは経済恐慌のトリガー

こんばんは!珊瑚です。 ※先週末に書いた記事です。ブログにアップするのが遅くなりました。 世の中、たいへんな状況になっています。”世界恐慌”並みの動きでNYダウ、日経平均の暴落、為替相場、株相場が激しく動いてます。3月12日にWHOが”パンデミック…

リハビリ日記 調子はいい。筋肉痛はすごい。

こんばんは!珊瑚です。 ブログを書くのは久々です。 コロナウイルスによる新型肺炎で世の中、けっこうたいへんな状況ですね。私の住む県でも感染者が30人超えて、市内にも発生したので、しばらく外出も控えようかなと思ってます。この頃、暖かい日が続いて…

2020年2月は新型肺炎騒動&読書などのまとめ

新型肺炎で世紀末のような・・・ 2月も最終日になりました。新型肺炎の影響で社会情勢が世紀末のような有様になってます。2020年2月27日(木)に公立の小中高校への休校申請があり、長期の臨時休校になってしましましたね。そんな長期のお休みなんて学力は…

リハビリ日記&テセウスの船&ミハン&ちはやふる3

こんばんは!珊瑚です。 火曜日(2/25)のリハビリ日記です。 リハビリ(2020/02/25(火)) 個別リハビリ 平行棒の間での立ち上がりは、まあまあよかったです。ケアマネさんが見学してるってことで、立ち上がれなかったらどうしようと緊張しましたが、なん…

リハビリ日記 伸びなかった原因がわかった!

こんばんは!珊瑚です。 木曜日(2/20)のリハビリ日記です。 リハビリ(2020/02/20(木)) 個別リハビリ 平行棒の間での立ち上がりは、なんとか立ち上がれました。お尻がわりと上がったものの、膝関節の伸びがあまりなく、きちんと立ち上がれるまで足に力…

リハビリ日記 今日は不調

こんばんは!珊瑚です。 火曜日(2/18)のリハビリ日記です。 リハビリ(2020/02/18(火)) 個別リハビリ 平行棒の間の立ち上がり練習。先週の土曜日はとても調子がよく立ち上がれたので、今日も調子よく立てると思ってました。準備運動も15分ほどしたので…

リハビリ日記 イメージトレーニングの効果

こんばんは!珊瑚です。 土曜日(2/15)のリハビリ日記です。 リハビリ(2020/02/15(土)) イメージトレーニング 心掛けは『楽しみながらやってみよう!』『動けることは嬉しい!』『大丈夫』です。 木曜日に立てなかったので、自己流でいろいろ考えイメー…

南極で観測史上初めて最高気温が20℃を突破!のニュースなど。気になるニュース日記

こんばんは!珊瑚です。 2月なのに最高気温17度なんて。 今週は関東地方で2月だというのに最高気温17度くらいの日が3日もありました。梅が咲いて春らしく暖かくていいのですけど、この暖かさは温暖化で大丈夫なのか?と気になりますね。そして、日曜日の…

久々のブログ&心の持ち方で変わる

こんばんは!珊瑚です。 ブログを書くのが久々です。 ブログ熱 冷める・・・ 今年になってブログ熱が冷めちゃいましたね~。たぶん。それから、競馬の予想・検証をしすぎちゃって消耗したようです。笑週末の土、日に1日につき24レースを予想したり検証し…

競馬&ドラマ三昧

こんばんは!珊瑚です。日曜日から月曜日にかけての日記です。 競馬 土曜日の競馬の的中率が高かったので、自分の予想を信頼することが大切と、ルールを決めて1レースに1000円ずつ投資することにしました。 テン、アガリで馬の成績を評価し、調教、騎手ラン…

リハビリ日記&競馬予想三昧

こんばんは!珊瑚です。 今日は土曜日なのでデイケアへ行ってきました。 リハビリ(2020/02/01(土)) 個別リハビリ ニューステップ お掃除 驚異の的中率 今日は大儲けできたのか? リハビリ(2020/02/01(土)) 個別リハビリ 立ち上がりは、はじめのうち…

新型コロナウイルスが気になる!わずか6日で病院を作る中国って凄い!

こんばんは!珊瑚です。 今日は風が強く寒い一日でしたね。金曜日なので特に用もなく家で過ごしました。気候の変動のためか体調がついていかないようで、イマイチです。昨日は37度くらいの微熱で、今日は33度とか35度台とか体温が低めです。そのため、頭痛に…

リハビリ日記 (2020/01/31(木))

こんばんは!珊瑚です。 今日は最高気温が17度くらいまで上がり暖かい日でした。 リハビリ(2020/01/31(木)) 個別リハビリ 太腿、ふくらはぎなど、けっこう筋肉が固めで柔軟性がなかった。立ち上がりをしても、足の伸びが悪く、固くて立ちづらかった。 立…

定期通院などなど。

こんばんは!珊瑚です。 定期通院 今日は一日中、冷たい雨が降り続き寒いですね。暮らしや交通のことを考えると、雪にならなかったのでよかったかもしれませんね。 今日は定期通院だったのでデイケアをお休みして病院へ行ってきました。わりとすいてて早く終…